NYA 60 Dagar

till Balans I Livet!

Gå från stress, oro och otillräcklighet till tillit, trygghet och inre styrka – så att du kan må och leva ditt bästa liv.

Din resa mot balans i livet börjar med ett enda steg.

 Låt mig hjälpa dig! 

Starten är måndag 28/10 sista anmälan är 26/10 eller tills gruppen är full -  platserna är begränsade. 

Vi lever i ett samhälle präglat av högt tempo och ständiga krav, både från andra och oss själva.

Men det finns en lösning! 

Genom att lära dig att lyssna på kroppens signaler och förstå vad de betyder, kan du skapa hållbara förändringar i hur du reagerar på livets utmaningar.

Föreställ dig att kunna känna lugn och samtidigt ha den energi som krävs för att verkligen leva. Genom att återknyta kontakten med dig själv kommer du att få insikter, kunskaper och verktyg som hjälper dig att skapa balans och harmoni i ditt liv.

Kroppen ljuger aldrig – den är din guide i resan mot välbefinnande.

Genom att sakta ner, släppa på spänningar och stilla sinnet, skapar du utrymme för ro i själen.

Är du redo att ta stegen mot mer balans i ditt liv?  

Vår kurs "60 dagar till balans i livet" erbjuder en strukturerad och medveten resa genom tre betydelsefulla steg:

Steg Ett: Grunden för inre balans.

Steg Två: Djupdykning i jaget.

Steg Tre: Att leva i balans för resten av ditt liv.

Med förinspelat material kan du genomföra kursen i din egen takt.

Kursupplägget inkluderar:

- Förinspelade föreläsningar

- Reflektionsuppgifter

- Yoga nidra och yinyoga

- Andningstekniker och mental träning

Varje vecka har du också möjlighet att delta i live-gruppcoachning online, där vi fördjupar oss i veckans tema och delar våra erfarenheter med varandra.

För dig som önskar ett ännu djupare stöd, erbjuder jag även 1:1 coachningssamtal. Dessa privata sessioner ger en möjlighet till skräddarsytt stöd utöver gruppcoachningen, och kan bokas mot en extra kostnad.

Är du redo att påbörja din resa mot ett mer balanserat liv?

Anmäl dig idag!